Buchtipps
Seit ihrer Kindheit sind viele hochsensible Menschen mit negativen Glaubenssätzen konfrontiert, die sie mit stigmatisierenden Etiketten wie "Sensibelchen", "Mimose" oder "Übertreiber" versehen. Solche Bemerkungen können verunsichern und über Jahre hinweg das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Diese Erfahrungen führen oft zu Unsicherheiten in der Selbstwahrnehmung und dem Zweifel, ob man sich selbst vertrauen kann. Menschen mit hoher Empfindlichkeit begegnen auch oft Grenzüberschreitungen im Alltag, was dazu führen kann, dass sie Schwierigkeiten haben, eigene und fremde Grenzen zu respektieren oder überhaupt zu erkennen. Das Gefühl, Dinge "aushalten" zu müssen, ist vielen Hochsensiblen nur allzu vertraut.
Die breite Palette auffälliger Fähigkeiten, die mit Hochsensibilität einhergehen, kann gezielt entwickelt und sinnvoll eingesetzt werden. Dies schließt die Vielfalt der Interessen, Begabungen, die Fähigkeit, Details zu erkennen, komplexe Zusammenhänge zu erfassen, kreatives Querdenken, ein tiefes Verständnis für die Werte und Bedürfnisse der Welt, Gewissenhaftigkeit, einen ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit, innovative Ideen und Phantasie, gesteigerte Kreativität, hohe Empathie, Liebe zur Natur und zu Tieren sowie Interesse an philosophischen Fragen ein. Darüber hinaus ermöglicht die Hochsensibilität auch den Zugang zu feineren, schwer messbaren Wahrnehmungen sowie zur feinstofflichen Ebene und Spiritualität.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Hochsensitiven zwangsläufig tiefere Gefühle oder Empathie entwickeln. Einige von ihnen könnten eher den Hang zum Erleben intensiver Sinnesreize haben.
Die breite Palette auffälliger Fähigkeiten, die mit Hochsensibilität einhergehen, kann gezielt entwickelt und sinnvoll eingesetzt werden. Dies schließt die Vielfalt der Interessen, Begabungen, die Fähigkeit, Details zu erkennen, komplexe Zusammenhänge zu erfassen, kreatives Querdenken, ein tiefes Verständnis für die Werte und Bedürfnisse der Welt, Gewissenhaftigkeit, einen ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit, innovative Ideen und Phantasie, gesteigerte Kreativität, hohe Empathie, Liebe zur Natur und zu Tieren sowie Interesse an philosophischen Fragen ein. Darüber hinaus ermöglicht die Hochsensibilität auch den Zugang zu feineren, schwer messbaren Wahrnehmungen sowie zur feinstofflichen Ebene und Spiritualität.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Hochsensitiven zwangsläufig tiefere Gefühle oder Empathie entwickeln. Einige von ihnen könnten eher den Hang zum Erleben intensiver Sinnesreize haben.
Neustart
Das Buch "Neustart" von Ursula Webers ist ein herausragendes Werk, das einen wegweisenden Leitfaden für die Gründung und den Aufbau eines Unternehmens bietet. Mit dem ergänzenden Untertitel "Der Praxisguide für ein erfolglreiches Zeitarbeitsunternehmen Erfolg“ präsentiert die Autorin ihr Fachwissen und gibt konkrete Ratschläge für den erfolgsversprechenden Einstieg in die Selbstständigkeit. Dabei greift sie auf ein inspirierendes Beispiel aus der Zeitarbeits- und Arbeitsvermittlungsbranche zurück und vermittelt so wertvolle Erkenntnisse und Erfahrungen.
Allerdings ist dieses Buch weit mehr als nur ein Leitfaden für diesen spezifischen Bereich. Die darin enthaltenen Tipps und Ratschläge sind universell anwendbar und unterstützen alle, die eine erfolgreiche Selbstständigkeit anstreben, unabhängig von ihrer Branche. Der Praxisleitfaden beinhaltet 23 konkrete Tools, Checklisten und Musterverträge, die speziell für Startups, Führungskräfte und HR-Verantwortliche entwickelt wurden.
Allerdings ist dieses Buch weit mehr als nur ein Leitfaden für diesen spezifischen Bereich. Die darin enthaltenen Tipps und Ratschläge sind universell anwendbar und unterstützen alle, die eine erfolgreiche Selbstständigkeit anstreben, unabhängig von ihrer Branche. Der Praxisleitfaden beinhaltet 23 konkrete Tools, Checklisten und Musterverträge, die speziell für Startups, Führungskräfte und HR-Verantwortliche entwickelt wurden.
Sind Sie Hochsensibel
Das Buch von Dr. Elaine Aron zeichnet sich durch die herausragende Expertise der renommierten Wissenschaftlerin aus, die in der Psychologie von Liebe und Partnerschaft führend forscht. Anerkannt durch Veröffentlichungen in der »New York Times«, im »Time Magazine« und in »National Geographic« sowie regelmäßige Auftritte in TV-Sendungen, genießt sie internationale Anerkennung. Sie selbst ist ebenfalls hochsensibel, und durch ihr Buch hat sie diese Eigenschaft nicht nur bekannt gemacht, sondern auch einem breiteren Publikum verständlich nähergebracht. Als Autorin des Bestsellers »Sind Sie hochsensibel?« gewährt sie einen tiefen Einblick in das wenig erforschte Thema der Hochsensibilität. Das Buch vermittelt nicht nur grundlegende Fakten, sondern beleuchtet auch umfassend verschiedene Aspekte dieses Persönlichkeitsmerkmals, einschließlich neurologischer Besonderheiten und den damit verbundenen Herausforderungen im Alltag von Hochsensiblen (HSP) und ihrem Umfeld. Dabei werden medizinische und soziale Aspekte eingehend beschrieben. Das Werk erweist sich als äußerst hilfreich, nicht nur für Betroffene, sondern auch für normal-sensible Menschen im Umfeld der HSP.
Das Hochsensible Kind
Das Buch ist ein Standardwerk für Eltern, die vermuten, dass ihr Kind hochsensibel ist. Etwa 15 bis 20 Prozent aller Kinder reagieren besonders sensibel auf laute Geräusche, fremde Menschen oder Veränderungen im Tagesablauf, und das sind oft kluge, kreative Kinder. Dr. Aron gibt in ihrem Buch praktische Hilfestellungen, wie Eltern die Hochsensibilität ihres Kindes erkennen und entsprechend fördern können.
In unserer Gesellschaft neigen wir dazu, Kinder, die anders sind, schnell mit Verhaltensproblemen wie ADS/ADHS oder Autismus abzustempeln. Doch Dr. Aron unterstreicht überzeugend, dass Hochsensibilität keine Erkrankung ist, sondern ein Geschenk mit vielen positiven Eigenschaften. Mit dem Buch wird das Bewusstsein für die Notwendigkeit geschärft, hochsensible Kinder besser zu verstehen, anstatt sie zu pathologisieren.
Die Autorin skizziert zunächst die charakteristischen Merkmale von Hochsensibilität, die vielfältig sind und von Mensch zu Mensch variieren. Anschließend bietet sie zahlreiche Möglichkeiten und Strategien für Eltern, mit der Hochsensibilität ihrer Kinder umzugehen. Es ist ein hilfreicher Begleiter, um hochsensiblen Kindern mit mehr Verständnis zu begegnen und gleichzeitig ein Leitfaden für den angemessenen Umgang mit Hochsensibilität bei Kindern. Es liefert wertvolle Erkenntnisse, die über stereotype Diagnosen hinausgehen und einen respektvollen Blick auf die Vielfalt der kindlichen Sensibilität ermöglichen.
In unserer Gesellschaft neigen wir dazu, Kinder, die anders sind, schnell mit Verhaltensproblemen wie ADS/ADHS oder Autismus abzustempeln. Doch Dr. Aron unterstreicht überzeugend, dass Hochsensibilität keine Erkrankung ist, sondern ein Geschenk mit vielen positiven Eigenschaften. Mit dem Buch wird das Bewusstsein für die Notwendigkeit geschärft, hochsensible Kinder besser zu verstehen, anstatt sie zu pathologisieren.
Die Autorin skizziert zunächst die charakteristischen Merkmale von Hochsensibilität, die vielfältig sind und von Mensch zu Mensch variieren. Anschließend bietet sie zahlreiche Möglichkeiten und Strategien für Eltern, mit der Hochsensibilität ihrer Kinder umzugehen. Es ist ein hilfreicher Begleiter, um hochsensiblen Kindern mit mehr Verständnis zu begegnen und gleichzeitig ein Leitfaden für den angemessenen Umgang mit Hochsensibilität bei Kindern. Es liefert wertvolle Erkenntnisse, die über stereotype Diagnosen hinausgehen und einen respektvollen Blick auf die Vielfalt der kindlichen Sensibilität ermöglichen.
Hochsensible Eltern
Das Buch “Hochsensible Eltern“ beweist Dr. Elaine Aron einmal mehr ihre Kompetenz und langjährige Erfahrung als Psychologin. Speziell auf hochsensible Eltern ausgerichtet, bietet das Buch eine vielseitige Mischung aus Erfahrungsberichten von Müttern und Vätern, theoretischen Inputs der Autorin und praktischen Tipps für den Alltag.
Das Buch ist besonders empfehlenswert, da es Eltern anhand konkreter Beispiele für ihre eigene Intuition sensibilisiert und ihnen zeigt, wie sie die Bedürfnisse ihrer Kinder besser verstehen können. Es ist ein wertvolles Hilfsmittel für hochsensible Eltern auf der Suche nach einem tieferen Verständnis der eigenen Rolle und dem Umgang mit den damit verbundenen Besonderheiten.
Das Buch ist besonders empfehlenswert, da es Eltern anhand konkreter Beispiele für ihre eigene Intuition sensibilisiert und ihnen zeigt, wie sie die Bedürfnisse ihrer Kinder besser verstehen können. Es ist ein wertvolles Hilfsmittel für hochsensible Eltern auf der Suche nach einem tieferen Verständnis der eigenen Rolle und dem Umgang mit den damit verbundenen Besonderheiten.
Die Berufung für Hochsensible
Dieses Buch ist nicht nur für Hochsensible, sondern für jeden Leser empfehlenswert. Es fördert das Verständnis füreinander und eröffnet neue Perspektiven auf die Welt.
Besonders wertvoll ist die Möglichkeit, einzelne Kapitel immer wieder nachzuschlagen – besonders, wenn man hochsensible Menschen im Umfeld hat. "Die Berufung für Hochsensible" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern eine Bereicherung für alle, die die Vielfalt menschlicher Empfindungen besser verstehen wollen.
Besonders wertvoll ist die Möglichkeit, einzelne Kapitel immer wieder nachzuschlagen – besonders, wenn man hochsensible Menschen im Umfeld hat. "Die Berufung für Hochsensible" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern eine Bereicherung für alle, die die Vielfalt menschlicher Empfindungen besser verstehen wollen.
Hochsensibel. Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
"Hochsensibel" bietet wertvolle Informationen aus Wissenschaft und Forschung, insbesondere für diejenigen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema auseinandersetzen. Das Buch liefert eine ausgezeichnete Zusammenfassung verschiedenartiger Symptome, mit denen die meisten Hochsensiblen im Laufe ihres Lebens konfrontiert sind. Neben fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen enthält es zahlreiche praktische Ratschläge, die helfen können, mit den Herausforderungen der Hochsensibilität umzugehen. Diese Tipps sind besonders hilfreich, um das tägliche Leben reibungsloser zu gestalten und die individuellen Bedürfnisse besser zu verstehen.
Quelle: "Hochsensibel. Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung" von Dr. med. Susann Kirschner-Brouns und Cordula Roemer (2017).
Quelle: "Hochsensibel. Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung" von Dr. med. Susann Kirschner-Brouns und Cordula Roemer (2017).